Unhas dos pés

 

Unhas dos pés

As unhas dos pés são importantes para a saúde e a estética. Elas protegem os dedos dos pés contra traumas e ajudam e manter o equilíbrio. Além disso, unhas saudáveis e bem cuidadas são bonitas e ajudam a elevar a autoestima.

Para manter as unhas dos pés saudáveis, é importante seguir alguns cuidados básicos:

Corte correto: As unhas dos pés devem ser cortadas retas, sem deixar pontas, para evitar que encravem. O corte deve ser feito com um alicate de unhas apropriado, com lâminas bem afiadas.

Hidratação: Assim como as mãos, precisam de hidratação para ficarem fortes e saudáveis. As suas dos pés não são diferentes. A hidratação pode ser feita com cremes específicos para unhas ou com óleos naturais, como o óleo de coco ou óleo de jojoba.

Limpeza: Devem ser limpas diariamente, com água e sabão. É importante remover toda a sujeira e resíduos debaixo das unhas.

Escolha de calçados adequados: Calçados apertados ou desconfortáveis podem prejudicar o crescimento das unhas e causar problemas como encravamento. É importante escolher calçados que sejam confortáveis e que permitam que os pés respirem.

Além desses cuidados básicos, existem algumas dicas que podem ajudar a manter as unhas dos pés saudáveis:

Evite remover as cutículas: As cutículas são uma proteção natural para as unhas. Ao remover as cutículas, você pode deixar as unhas mais suscetíveis as infecções.

Não use acetona para remover esmaltes: A acetona pode ressecar as unhas e as cutículas. Use removedores de esmaltes sem acetona.

Não use esmaltes por muito tempo: O esmalte pode ressecar as unhas. Retire o esmalte a cada duas semanas e dê um tempo para as unhas respirarem.

Aqui estão algumas dicas adicionais para cuidar das unhas dos pés:

Após o banho, use uma escovinha macia para massagear os pés e remover as células mortas.

Aplique um creme hidratante nos pés, massageando-os suavemente.

Se você costuma usar esmaltes, use um fortalecedor de unhas antes de aplicar o esmalte.

Evite usar calçados fechados por longos períodos, especialmente se você tiver sudorese excessiva.

Se você notar algum problema com as unhas dos pés, como descoloração, manchas, ressecamento, procure um dermatologista para avaliação.

Vamos falar agora um pouco sobre o encravamento das unhas dos pés, um problema que atinge muitas mulheres.

Também conhecido como onicocriptose, é uma condição na qual a borda lateral ou a ponta da unha cresce para dentro da pele, causando dor, inchaço ou inflamação.

O tratamento para uma unha encravada depende da gravidade da condição. Em casos leves, o tratamento em casa pode ser suficiente. Em casos mais graves, pode ser necessário o tratamento de um médico ou podólogo.

As causas das unhas encravadas, são variadas e podem incluir:

Corte inadequado das unhas: Unhas cortadas muito curtas ou com cantos afiados podem aumentar o risco de encravamento.

Forma das unhas: Unhas que são naturalmente curvadas ou que crescem para dentro podem ser mais propensas a encravar.

Atrito: Sapatos aperrados ou que não se ajustam bem aos pés podem causar atrito nas unhas, aumento o risco de encravamento.

Trauma: Trauma na unha, como bater ou cortar, pode aumentar o risco de encravamento.

Os sintomas de uma unha encravada podem incluir:

Dor: A dor é o  sintoma mais comum de uma unha encravada. A dor pode ser leve ou grave e pode piorar com o movimento ou a pressão.

Inchaço: O inchaço é outro sintoma comum de unha encravada. O inchaço pode ser localizado ao redor da unha ou pode se espalhar para o dedo inteiro.

Vermelhidão: A vermelhidão é outro sintoma comum de uma unha encravada. A vermelhidão pode ser localizada ao redor da unha ou pode se espalhar para o dedo inteiro.

Secreção: Se a unha encravada estiver infectada, pode haver secreção de pus ou sangue.

O tratamento em casa pode incluir:

Banhos de água morna: Banhos de água morna podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.

Elevação dos pés: Elevar os pés ajuda a diminuir o inchaço.

Aplicação de gelo: A aplicação de gelo ajuda a reduzir a dor e também o inchaço.

Uso de antibiótico tópico: O uso de um antibiótico tópico ajuda no tratamento de infecção.

Ao seguir esses cuidados, você poderá manter as unhas dos pés muito bonitas e saudáveis.